المشي لصحة أفضل أهم نصائح هذه الدراسة الألمانية
هكذا تمنع الرياضة الإصابة بالأمراض.
الناس الذين يمارسون الرياضة بانتظام يقل عندهم خطر الإصابة بأمراض عديدة، مثل السرطان والسكري والإرهاق.
"المشي دائماً ممكن." ، يقول عالم الحركة (فولكمار فيلدت) من (سبورت-غيزوندهايتسبارك) برلين، همّه الرئيسي…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...